Chính sách quyền riêng tư

Cập nhật lần cuối: 16/09/2025

Tại TDEEPLAN ( “chúng tôi”, “Website” ), chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn. Trang này giải thích chúng tôi thu thập, sử dụng và bảo vệ dữ liệu như thế nào khi bạn truy cập tdeeplan.com và các trang con.

1. Chúng tôi thu thập gì?

• Thông tin do bạn cung cấp (ví dụ: địa chỉ email nếu bạn đăng nhập/đăng ký, hoặc gửi phản hồi).
• Dữ liệu sử dụng qua công cụ phân tích (lượt xem trang, sự kiện nhấp nút, thời gian trên trang…). Dữ liệu này được thu thập ở dạng tổng hợp, không nhằm định danh cá nhân.
• Cookie và công nghệ tương tự để ghi nhớ tùy chọn của bạn và đo lường hiệu suất Website.

2. Cookie & Google Analytics

Website dùng cookie cần thiết cho hoạt động và cookie đo lường để cải thiện trải nghiệm. Chúng tôi sử dụng Google Analytics (GA4) để thống kê ẩn danh về truy cập. GA có thể đặt cookie trên trình duyệt của bạn. Bạn có thể:

• Từ chối/giới hạn cookie trong phần cài đặt trình duyệt.
• Cài tiện ích Google Analytics Opt-out nếu muốn không bị GA theo dõi.

Lưu ý: chúng tôi không dùng GA để thu thập thông tin nhạy cảm hay nhận dạng cá nhân.

3. Mục đích sử dụng dữ liệu

• Vận hành các tính năng tính toán TDEE, lập thực đơn/lịch tập.
• Phân tích lưu lượng để tối ưu nội dung và hiệu năng.
• Trao đổi hỗ trợ khi bạn chủ động liên hệ.

4. Lưu trữ & bảo mật

Dữ liệu chỉ được giữ trong khoảng thời gian cần thiết cho mục đích nêu trên và được bảo vệ bằng các biện pháp kỹ thuật hợp lý. Tuy nhiên, không hệ thống nào an toàn tuyệt đối 100%.

5. Chia sẻ dữ liệu

Chúng tôi không bán dữ liệu của bạn. Dữ liệu tổng hợp/ẩn danh có thể được chia sẻ với các dịch vụ cung cấp phân tích/đo lường (ví dụ Google Analytics) để vận hành Website.

6. Quyền của bạn

• Yêu cầu truy cập, sửa hoặc xóa thông tin do bạn đã cung cấp (nếu có).
• Rút lại đồng ý đối với cookie đo lường (bằng cài đặt trình duyệt).

7. Liên kết bên thứ ba

Website có thể chứa liên kết tới trang ngoài. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung/chính sách của các trang đó.

8. Thay đổi chính sách

Chính sách có thể được cập nhật theo thời gian; bản cập nhật sẽ đăng trên trang này với ngày “Cập nhật lần cuối”.

9. Liên hệ

Nếu có câu hỏi, vui lòng liên hệ: duyloihealthy@gmail.com.